物忘れが多い場合の解決法について

物忘れが多い場合の解決法について

40代も半ばになってきたせいか、夫婦ともに物忘れが激しくなってきました。今のところ、自宅がある場所を忘れたり、食事をしたことを忘れたりすることはないのですが、やろうと思ったことや言おうと思ったことを忘れることが多くなりました。最初のうちは思い出せていたのでまだよかったのですが、近頃では思い出すことができなくなってしまったのです。

そこで、夫婦2人で今度どのように対策をしたらよいかを話し合いました。その結果、マグネット式のホワイトボードを夫と私それぞれが使う分として2つ買い、冷蔵庫に貼ってメモすることにしました。
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冷蔵庫であれば、どこに書いたかを忘れることはないと思ったのです。

ホワイトボードのおかげで、忘れてしまったことでも思い出せるようになりました。今後もホワイトボードを活用していきたいと思います。

物忘れでよくなるには